البناي يحذر الرياضيين: تناول بعض الهرمونات يصيب بالعقم 30 مايو 2023 • نصح بعدم الإكثار من تناول الدجاج والبيض ومشتقات الحليب • الإكثار من هذه المأكولات يصيب بالتثدي والتليفات والتكيسات • يمكن تناول الأعشاب والنباتات الطبيعية كبديل لبناء العضلات • عشبة … أكمل القراءة »